Tee meditaatio

Korkealaatuinen tee yhdistettynä meditaatioon on vuosisatoja, ellei tuhansia vuosia, vanha tapa rauhoittua, vahvistaa kehon ja mielen välistä yhteyttä ja löytää tasapaino omaan elämään. Ilman huomisen vaatimuksia tai eilisen murheita, vain tämä hetki, tässä ja nyt. Hengitysharjoitusten avulla on mahdollisuus ensisijaisesti oppia hengittämään käyttäen keuhkoja sekä koko kehoa kokonaisvaltaisesti ja tutustua omaan kehoon ja sisäisiin tuntemuksiin. Teen sisältämät ainesosat puhdistavat mielen ja kehon sekä rauhoittavat että energisoivat auttaen keskittymään ja olemaan tässä hetkessä. Säännöllinen meditaatio teen avustamana mm edistää kiitollisuutta ja kunnioitusta elämää kohtaan, auttaa olemaan armollinen itseään ja muita kohtaan, vähentää stressiä ja ennen kaikkea tuo hyvän olon.

Voit tilata opastuksen tai kurssin kotiin, puistoon, työpaikalle…

Erinomainen aineeton lahja!

2025 kaikille avoimia Tee & Meditaatio tilaisuuksia Keramiikka Studio Udumbarassa:

Ilmoitetaan tammikuun lopulla

2024 kaikille avoimia kursseja Helsingin työväenopistossa

https://ilmonet.fi/course/H250963

https://ilmonet.fi/course/H250962

https://ilmonet.fi/course/H250964

———————————————————————————————
Lisätiedot: jarkko(at)myllykangas.fi

High-quality tea combined with meditation is a centuries-old, if not thousands of, old way to calm down, strengthen the connection between body and mind, and find balance in your life. Simple breathing exercises easily bring help to today's busy and diverse daily rhythm, and the ingredients in the tea both calm and energize, helping to focus and be in the moment. Regular meditation with tea promotes gratitude and respect for life, helps to be kind to oneself and others, reduces stress and, above all, makes you feel good.

You can order guidance or a course at home, in the park, at work...

An excellent intangible gift!